Yoga & Trekking Sentiero delle Espressioni

Eventi
Data: Domenica 12 Giugno 2022 07:30 - 17:00

Location: Schignano (Co) - loc. Posa

Una giornata da dedicare al benessere psicofisico, in mezzo alla natura, con la pratica dello YOGA,DEL PRANAYAMA ( tecniche di respirazione)E DELLA MEDITAZIONE.

In questi tempi difficili e incerti e' sempre piu' importante nutrirsi  di BELLEZZA UNIONE E CONDIVISIONE
La pratica dello yoga aiuta, oltre a rendere il corpo forte, elastico e sano, a connettersi con la parte piu' profonda e spirituale di se', che e' la vera fonte di saggezza e sapienza. 
Praticare yoga nella natura rende la connessione con il Se' piu' intensa e profonda, oltre al rigeneramento fisico.
 
Il trekking verra' proposto in un percorso caratteristico e unico nella Val d’Intelvi, in cui si unisce arte e natura;
abili intagliatori di legno hanno dato vita, con sgorbie e scalpelli, a forme d'arte nel bosco: le cortecce e i tronchi degli alberi sono così diventati espressioni di allegria e di sorpresa, simboli di saggezza e di paternità, volti intensi ed emozionanti.
 
La pratica yoga è aperta a tutti.
 
Ritrovo al parcheggio autostrada  Lainate 7.30 
o 8.30 al parcheggio di POSA ( frazione di Schignano) 
 
Percorso di facile percorribilità durata 2 ore 
 
 
Dall'Alpe di Nava (mt 950) si prosegue in direzione della splendida conca dell'Alpe di Comana (mt 1.096), dove sono presenti un piccolo lago (bolla), dei fabbricati rurali e un agriturismo (Agriturismo La Pratolina). 
Qui verrà proposta la pratica YOGA
 
Dall'alpeggio, con una ripida ma breve salita, si raggiunge la panoramica cima del Monte di Comana (mt 1.210), da cui si apre una spettacolare vista sul Lago di Como. Si prosegue nel bosco, seguendo il filo di cresta, in direzione del Roccolo del Messo (mt 1.153).
❇️pranzo al sacco o all’AGRITURISMO La Pratolina.(su prenotazione)
 
❇️Ore 15.00 Pranayama e meditazione 
Costo 20 euro 
PER CHI E' STATO SOSPESO DAL LAVORO la pratica e' gratuita
Insegnate certificata di Hatha Yoga e Meditazione.

 

Telefono
+39 338 718 1685

 

Google Maps


 

Altre date


  • Domenica 12 Giugno 2022 07:30 - 17:00

 

 

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